Tin Tức
Có nên dùng kem chống nắng hay không?
Th8
Hẳn mỗi cô gái đều mong muốn sở hữu cho mình một làn da đẹp, đặc biệt là da mặt. Làn da thường đem lại ấn tượng đầu tiên cho người đối diện. Đồng thời nó còn ảnh hưởng ít nhiều đến mỗi cô gái về vấn đề tự tin. Khi tìm hiểu đến chuyên mục dưỡng da, làm đẹp, phái nữ thường đọc được những lời khuyên nên sử dụng kem chống nắng. Thậm chí có nhiều chuyên gia làm đẹp mách bạn nhất định phải dùng kem chống nắng. Vậy, có nên dùng kem chống nắng hay không?
Tóm Tắt Đề Mục
Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một loại kem dưỡng da thường được sản xuất ở dạng xịt hoặc gel và cream. Sản phẩm này có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một lượng tia UV (còn gọi là tia cực tím) từ ánh sáng mặt trời. Từ đó sẽ giúp da hạn chế tình trạng bị cháy nắng. Bên cạnh đó kem chống nắng cũng có thể giúp bạn phòng chống nhăn da và chảy xệ da hiệu quả. Ánh nắng mặt trời luôn ẩn chứa trong tia cực tím UV A/B/C. Đây là những nguy cơ gây hại cho làn da và đem lại những hậu quả không mong muốn. Ví dụ như cháy nắng, bỏng nắng, sạm da, lão hoá sớm, da đồi mồi,… và nghiêm trọng nhất là nguy cơ ung thư da cực kỳ cao. Vì lý do trên, việc sử dụng sản phẩm chống nắng hàng ngày là điều cần thiết để bảo vệ da.
Kem chống nắng hiện nay thường có 2 chỉ số quan trọng mà bạn cần quan tâm. Các chỉ số đó là SPF và PA.
- Chỉ số SPF (viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor): Có vai trò đo khả năng chống tia UVB. Xét về lý thuyết thì SPF càng cao, da càng được bảo vệ khỏi tia UVB. Đồng thời thời gian được bảo vệ lâu hơn mà không phải bôi kem lại sau 2h.
- PA (tức Protection Grade of UVA): Chỉ số này để đo khả năng chống tia UVA. Hiện có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA của sản phẩm. Tương ứng với 3 mức UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h).
Kem chống nắng có quan trọng không?
Thẳng thắn trả lời thì kem chống nắng thật sự là bước cực kỳ quan trọng khi dưỡng da. Thực tế cho thấy, ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây hại cho da. Những tia có hại từ ánh nắng sẽ làm giảm khả năng tổng hợp collagen. Nó còn làm chậm quá trình tái tạo tế bào da mới. Dẫn đến việc gây ra tình trạng tổn thương và lão hóa cho da mặt. Thành phần chính của ánh nắng mặt trời là tia UV, hay còn được gọi là tia tử ngoại/tia cực tím.
- Tia UVA tác động vào tầng hạ bì và gây nên các tình trạng như lão hóa da, nhăn da, ung thư da.
- Tia UVB tác động vào lớp thượng bì gây nên tình trạng da cháy nắng, rám nắng.
Chính vì lý do trên nên dù trời nắng hay râm mát bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da. Kem chống nắng chính là sản phẩm tiên quyết quyết định việc bạn có sở hữu làn da đẹp hay không. Nếu không thoa kem chống nắng, thì ngày qua ngày làn da của bạn sẽ phải chịu đựng nhiều hơn. Đó là những tác nhân gây hại từ tia UV hay môi trường ô nhiễm, khói bụi từ xe cộ… Từ đó sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn, lão hóa sớm, sạm nám tàn nhang. Do đó việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa sạm nám và quá trình lão hóa da sớm. Đồng thời sản phẩm còn góp phần duy trì độ ẩm cho da và giảm nguy cơ ung thư da.
Xem thêm: 1 ngày bôi kem chống nắng mấy lần
Có nên dùng kem chống nắng mỗi ngày không?
Bên cạnh câu hỏi có nên dùng kem chống nắng hay không thì đây cũng là câu hỏi nhiều người thắc mắc nhất. Bạn có nên dùng kem chống nắng mỗi ngày để sở hữu được làn da đẹp. Hãy hiểu rằng mọi bước dưỡng da đều trở nên vô ích nếu bạn không sử dụng kem chống nắng. Bởi những dưỡng chất sẽ không hoạt động tốt hoàn toàn nếu làn da liên tục phải đối diện với những tác nhân gây hại từ môi trường. Hãy chăm chỉ dùng kem chống nắng đều đặn hằng ngày trước khi ra đường nhé.
Bên cạnh đó bạn cũng nên lưu tâm đến việc thoa lại kem chống nắng sau 2h. Và để ý đến môi trường hằng ngày để điều chỉnh thời gian thoa lại kem chống nắng sao cho hợp lý. Đặc biệt không nên ngưng bôi kem chống nắng dù chỉ một ngày. Dù là ra đường hay ở nhà bạn nhé. Một khi đã quyết định sử dụng kem chống nắng thì bạn không nên ngừng bôi dù chỉ một ngày. Bởi chỉ cần một ngày ngưng sử dụng và để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì mọi công sức đều “đổ sông đổ biển”.
Những câu hỏi thường gặp trước khi mua kem chống nắng
Một lọ kem chống nắng thường dùng được bao lâu
Lượng kem chống nắng ở các dạng khác nhau sẽ có khối lượng khác nhau. Nó sẽ tùy thuộc vào dạng kem, gel, xịt hay sữa chống nắng. Tuy nhiên nếu bạn cảm thấy dùng mãi mà không hết một lọ kem chống nắng thì có nghĩa lượng kem chống nắng bạn dùng trên da đang chưa đủ.
Lượng kem chống nắng được dùng có thể thay đổi tùy từng người. Tức là nó sẽ phụ thuộc vào từng khuôn mặt khác nhau. Ngoài ra, nếu bạn đi bơi, đi biển, hoạt động ngoài trời nhiều thì lượng kem dùng cũng sẽ tăng lên so với mức dùng bình thường. Vì vậy nên câu hỏi kem chống nắng dùng trong bao lâu thì còn phụ thuộc vào người dùng và môi trường hoạt động. Không thể khẳng định được mỗi lọ kem dùng bao lâu là hết.
Thông thường thì thời lượng trung bình của mỗi lọ kem chống nắng kéo dài khoảng 3-4 tháng. Đó là xét trong điều kiện bình thường với hoạt động sinh hoạt bình thường. Còn nếu bạn đi du lịch hoặc đi bơi, vận động nhiều thì thời gian này sẽ giảm xuống.
Xem thêm: Giảm mỡ toàn thân vóc dáng hoàn hảo
Kem chống nắng khoảng 50ml dùng được bao lâu
Tương tự với câu hỏi trên thì câu hỏi này cũng sẽ phụ thuộc vào người dùng, địa điểm dùng và dạng kem chống nắng. Đối với thể tích 50ml thì thời gian dùng sản phẩm trung bình như sau:
- Kem chống nắng dạng cream 50ml thường dùng được trong khoảng 3- 4 tháng.
- Kem chống nắng dạng gel 50ml thường dùng được trong khoảng từ 3- 4 tháng.
- Kem chống nắng dạng sữa 50ml thường dùng được trong khoảng từ 3- 4 tháng.
- Kem chống nắng dạng xịt 50ml thường dùng được trong khoảng từ 3 – 4 tuần.
Mỗi ngày thoa kem chống nắng mấy lần
Trong điều kiện bình thường thì mỗi ngày làn da cần bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần. Còn nếu có thời gian để thoa lại thì bạn nên bôi từ 3-4 lần mỗi ngày. Tất nhiên số lần bôi kem chống nắng mỗi ngày sẽ linh hoạt theo tình huống, hoàn cảnh. Tuy nhiên hãy cố gắng đảm bảo trên mặt luôn có một lớp kem chống nắng vào ban ngày. Đặc biệt là vào thời điểm giữa trưa khi trời nắng to.
Bên cạnh đó, kem chống nắng sẽ bị giảm đi tác dụng khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều giờ. Vì lý do trên nên sau 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng, bạn cần bôi lại kem chống nắng. Cụ thể khoảng cách về thời gian cho mỗi lần bôi lại kem chống nắng như sau:
- Bạn nên nhớ bôi lại sau mỗi 2 giờ khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Nếu tham gia các hoạt động ngoài trời như đi bơi hay đi biển; hoặc cơ địa bạn dễ đổ mồ hôi thì nên ưu tiên dùng kem chống nắng kháng nước. Đó là những loại kem chống nắng có ghi dòng chữ water resistant hoặc waterproof. Với tình huống này thì bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 80 phút.
- Ở trong nhà hoặc văn phòng nhưng ngồi gần cửa sổ có ánh sáng thì vẫn cần thoa kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng.
Xem thêm: Serum có cần thiết không
Trời âm u có cần thoa kem chống nắng không
Khoa học chứng minh hơn 90% tia UV có thể xuyên qua đám mây mù. Vì thế nên khi trời âm u làn da của bạn vẫn chịu tác động từ ánh nắng mặt trời. Hãy hiểu rằng vào những ngày mưa hay trời âm u hay râm mát thì tia UV vẫn hoạt động bình thường. Bởi vì tia UV nó không bị phụ thuộc vào thời tiết và nhiệt độ. Đặc biệt là các tia UVA với bước sóng dài có khả năng xuyên qua lớp mây và chiếu xuống trái đất ngay cả khi trời mưa. Chính vì thế trời mưa hay trời âm u bạn cũng có nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu nhất. Điều này sẽ giúp ngăn cản sự tấn công của tia UV, ngăn chặn lão hóa sớm trên da. Đồng thời ngăn chặn hình thành nám, tàn nhang và bảo vệ dưỡng chất trên da.
Bạn có thể mất hàng tháng để nuôi dưỡng làn da trắng sáng nhưng chỉ cần một ngày tiếp xúc dưới ánh nắng làn da có thể bị đen sạm. Thế nên đừng vì một ngày mưa gió, râm mát mà khiến cho thời gian bảo vệ da trước đây bị hoang phí nhé.
Bài viết trên đã cung cấp đến bạn đọc thông tin về vấn đề có nên sử dụng kem chống nắng hay không. Hy vọng Falala đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về kem chống nắng. Nếu bạn đang có nhu cầu làm đẹp thì đừng quên ghé Falala để được thiết kế routine dưỡng da phù hợp nhé.
Xem thêm: Có nên đắp mặt nạ đất sét hàng ngày
